Estrés en personas mayores: entendiendo y mitigando sus efectos

Aunque el deterioro cognitivo es un problema común en la tercera edad, es posible retrasarlo e, incluso, prevenirlo. Para ello, necesitamos conocer qué es la estimulación cognitiva y qué ejercicios hay para entrenar el cerebro.

El aislamiento social en la tercera edad es un gran problema que cada vez perjudica a un mayor número de población. Conocer cómo afecta la soledad en las personas mayores nos ayudará en gran medida a prevenir su aparición.

¿Quieres entrenar tu mente pero no sabes por dónde empezar? En este artículo te guiamos con algunos ejemplos variados de estimulación cognitiva para mantener un cerebro activo.