En este espacio encontrarás información de interés (alimentación, salud, ocio, cuidados…) además de las historias reales de nuestros usuarios de teleasistencia que son para nosotros grandes lecciones de vida.
Relojes de teleasistencia: la revolución en atención a personas mayores
Descubre cómo los relojes de teleasistencia están cambiando la atención a las personas mayores. Explora los beneficios y la tecnología detrás de ellos.
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¿Qué es la Fibromialgia? Una Guía Completa
La fibromialgia es una de las enfermedades más difíciles de diagnosticar por sus características. En este artículo, te contamos con todo detalle síntomas, tratamiento y mucho más.
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Demencia frontotemporal: ¿qué es y cómo afecta a las personas?
La demencia frontotemporal es una de las enfermedades neurodegenerativas más desconocidas. En este artículo, te contamos todo sobre ella.
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Batidos para Personas Mayores que no comen: la nutrición e hidratación que necesitan
Los batidos para personas mayores que no comen son una buena opción nutritiva que tienen poca complicación y pueden ser muy variados. Descubre más acerca de estos batidos.
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¿Por qué las mujeres viven más que los hombres?
En todo el mundo, las mujeres viven más que los hombres, pero, ¿sabemos por qué? Descubre los motivos aquí.
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El ictus: cómo reconocer los síntomas
El ictus es una de las enfermedades cerebrovasculares que más muertes produce en este país. Por eso, es importante conocer sus síntomas y así evitar posibles complicaciones.
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Entendiendo cuál es la diferencia entre discapacidad, incapacidad y dependencia
Diferenciar los conceptos de discapacidad, incapacidad y dependencia es complejo. Por eso, en este artículo te contamos cuáles son sus diferencias para usarlos con propiedad.
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Yoga para personas mayores: los beneficios de la práctica para la salud y el bienestar
El yoga es un excelente ejercicio físico para lo más mayores. Descubre todos sus beneficios y tipos en este post.
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Ideas para mejorar la vida de los mayores
Aunque el envejecimiento saludable depende en gran parte de los hábitos y estilo de vida de los mayores, existen ciertas acciones que podemos realizar para mejorar la vida de los ancianos. Aquí te contamos cuáles son.
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Cómo comprender los cambios afectivos en la vejez
La etapa de la vejez es un periodo lleno de transformaciones que pueden ser complicados de llevar. Por ello, es importante entender cuales los cambios afectivos en la vejez.
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Por qué se hinchan los tobillos
Tener los tobillos hinchados es muy común en la vejez y puede llegar a ser doloroso. Por eso, es importante conocer sus causas.
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¿Es lo mismo demencia senil que alzhéimer?
La demencia senil y el alzheimer son términos que se confunden muy fácilmente por su relación. Por eso, es importante conocer qué implica cada uno en nuestros mayores.
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Tensión baja en personas mayores ¿Cómo controlarla?
La tensión baja en personas mayores, aunque es muy común, es peligrosa por todo lo que puede conllevar. Por ello, es importante conocer sus causas y síntomas y así controlarla.
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Cómo mejorar la memoria a corto plazo en personas mayores
La memoria a corto plazo nos ayuda con las tareas habituales del día a día por lo que cuidarla y mantenerla activa es esencial para que los mayores disfruten de una buena calidad de vida.
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Explorando los aspectos sociales de la vejez
La vejez es una de las etapas en las que socializar se vuelve más complicado. En este artículo, te hablamos acerca de la importancia de la conexión social en la vejez como forma de bienestar.
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Los diferentes tipos de cuidadores del mayor adulto
Los cuidadores de personas mayores son figuras esenciales en una sociedad cada vez más envejecida. En este artículo, te hablamos de los tipos de cuidadores y su beneficios.
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Golpes en la cabeza en personas mayores. Cuándo hay que acudir al médico
Los golpes en la cabeza en personas mayores son una de las lesiones más comunes de este grupo de edad. Conoce qué hacer cuando suceden y sus síntomas.
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Causas de la visión doble en personas mayores
La visión doble en personas mayores es unas de las patologías más comunes y con más variedad de causas. Descubre cuáles son y sus tratamientos.
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Cómo aliviar el dolor de rodilla en personas mayores
El dolor de rodillas es una de las patologías que más sufren las personas mayores. Conoce sus causas y formas de tratarlo.
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Ojos llorosos en personas mayores
Los ojos llorosos es una afección muy común en la tercera edad que puede darse por diversos motivos. Descubre sus causas y tratamiento en este artículo.
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Púrpura Senil. Todo lo que debes saber en personas mayores
La púrpura senil es uno de los trastornos de la piel más visibles y comunes en las personas de la tercera edad. Conoce sus causas y forma de tratarla para evitar su evolución.
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Estiramientos para personas mayores
Llegar a una vejez en buena forma física depende de nosotros y de nuestra actividad diaria. En este artículo, os contamos todo acerca de los estiramientos.
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Funciones del cuidador de adultos mayores
Los servicios de cuidados a domicilio son cada vez más demandados por la atención personalizada y profesional, entre otros motivos. Aquí te contamos cuáles son las funciones del cuidador de adultos mayores y las ventajas de contar con estos servicios.
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Por qué las personas mayores hablan solas
Que los adultos de edad avanzada mantengan un discurso consigo mismos suele ser motivo de preocupación, por si se trata de un síntoma de algún trastorno neurológico. Aquí te contamos las causas de por qué las personas mayores hablan solas y cómo actuar.
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Pies hinchados en personas mayores: Causas y consejos
La hinchazón es un síntoma clínico común en la tercera edad que puede producirse debido a múltiples motivos. En este artículo te contamos las causas de los pies hinchados en personas mayores, consejos para evitar esta afección y mucha otra información útil.
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Trastornos del lenguaje en personas mayores
Los problemas de comunicación en la tercera edad pueden afectar gravemente a la calidad de vida y el bienestar. Aquí te explicamos cuáles son los trastornos del lenguaje en personas mayores, sus causas y tratamientos.
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En casa o en la residencia: ¿Cuál y cómo escoger?
Cuando una persona mayor requiere de ciertos cuidados, pero los familiares no pueden proporcionárselos, suele surgir la duda de qué es lo mejor, una residencia o los cuidados en casa. Aquí te dejamos toda la información para elegir la mejor opción.
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Por qué las personas mayores arrastran los pies
Arrastrar los pies al caminar es un problema frecuente en la tercera edad que puede deberse a la edad o a alguna alteración patológica. Aquí te contamos los motivos por los que los mayores arrastran los pies, sus tratamientos y cómo prevenirlos.
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Libros para personas mayores: Cómo elegir el adecuado
Leer es una de las actividades más recomendables en la tercera edad, sobre todo, por sus ventajas para la salud mental. Aquí te explicamos cuáles son los beneficios de los libros para las personas mayores y consejos para que puedan disfrutar de la lectura.
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La desorientación en ancianos o delirium puntual
Las causas de la desorientación en ancianos pueden ser muchas y no siempre están relacionadas con algún trastorno neurodegenerativo. Aquí te explicamos qué es y cómo actuar ante un episodio de este síndrome confusional.
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Qué es la estimulación cognitiva
Aunque el deterioro cognitivo es un problema común en la tercera edad, es posible retrasarlo e, incluso, prevenirlo. Para ello, necesitamos conocer qué es la estimulación cognitiva y qué ejercicios hay para entrenar el cerebro.
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¿Por qué son tan importantes las personas mayores?
Reconocer por qué son importante los ancianos es el primer paso para evitar el edadismo y fomentar el bienestar en la tercera edad. En este artículo te explicamos cuál es el papel de los mayores, sobre todo, en la sociedad y en la familia.
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Cómo tratar la incontinencia urinaria nocturna en ancianos
Las pérdidas de orina en la tercera edad durante la noche son frecuentes, pero pueden ser leves o llegar a ser un problema para la salud. En este artículo te mostramos los tipos de incontinencia urinaria nocturna comunes en ancianos y sus tratamientos.
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Fases del párkinson, ¿cómo avanza esta enfermedad?
El párkinson es una enfermedad frecuente en las personas mayores que puede llegar a limitar gravemente su movilidad. Aquí te explicamos las fases del párkinson para saber cómo evoluciona
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Vitaminas para personas mayores de 80 años
Además de ser necesarias para un correcto funcionamiento del organismo, las vitaminas aportan numerosos beneficios a las personas mayores. En este articulo te contamos cuáles son las vitaminas más importantes y de qué alimentos podemos obtenerlas.
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Qué hacer si una persona mayor no quiere ir a una residencia
La mayoría de las personas mayores desean envejecer en su casa, pero la situación de dependencia que sufren puede impedirles vivir solos. Aquí te contamos cómo actuar cuando los ancianos no quieren ir a una residencia y qué alternativas hay.
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¿Por qué dejan de caminar las personas mayores?
Con el paso de los años, hay mayor probabilidad de sufrir problemas motores que repercuten en nuestra salud y calidad de vida. Aquí te explicamos por qué dejan de caminar los ancianos y consejos para mejorar la movilidad en la tercera edad.
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Frases para dedicar a los Abuelos
Aunque los regalos son un buen detalle, las palabras son la mejor forma de expresar nuestros sentimientos. Por eso, aquí dejamos ejemplos de frases y dedicatorias para recordarle a tus abuelos todo lo que significan para ti.
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¿Por qué las personas mayores sienten más frío?
Con el paso de los años, es frecuente volvernos más sensibles al frío y que la temperatura corporal disminuya. Aquí puedes ver los factores que influyen en que las personas mayores tengan tanto frío y consejos para mantenernos cálidos en invierno.
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Consejos para pasear con personas mayores
Caminar es un ejercicio moderado ideal para que los mayores se mantengan activos, sea cual sea su estado de salud. Sin embargo, hay una serie de cosas que debemos tener en cuenta si vamos a acompañar a pasear a una persona mayor.
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Ideas para jugar con los abuelos
Debido a que los abuelos cada vez viven más y mejor, su papel en la vida de los nietos también es mayor. Si vas a pasar tiempo con los mayores de la familia, estas son algunas ideas para disfrutar y jugar con tus abuelos.
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¿Cuándo es el Día de los Abuelos?
Además del Día de la Madre y del Padre, también debemos apuntar en el calendario cuándo es el Día de los Abuelos, ya que también merecen una fecha para ser homenajeados. Aquí te contamos el origen de esta celebración e ideas para felicitar a tus abuelos por su día.
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Formas de cuidar a personas mayores en casa
Aunque sufran alguna afección o requieran de ciertas atenciones específicas, la mayoría de mayores desean permanecer en sus domicilios. Sin importar cuáles sean sus necesidades, son varias las opciones para cuidar a personas mayores en casa. Aquí te las explicamos.
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Qué se le puede regalar a un abuelo
Aprovechar las ocasiones especiales para obsequiar a nuestros abuelos es una forma de mostrarles nuestro cariño y agradecerles por lo que han hecho y hacen por nosotros. Aquí te mostramos algunas ideas de regalos para abuelos.
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En qué situaciones tienen más dificultades las personas mayores
Con el envejecimiento, las capacidades se ven mermadas de forma natural y esto puede provocar ciertas limitaciones. Conocer en qué situaciones las personas mayores pueden tener dificultades es importante para adaptar el entorno a sus necesidades, aumentando su seguridad y autonomía.
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Ejercicios de memoria para mayores
Entrenar a diario nuestra mente en la tercera edad puede prevenir el deterioro cognitivo y mejora nuestro bienestar, entre muchos otros beneficios. Por eso, aquí te dejamos algunas ideas de juegos y ejercicios de memoria para mayores.
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Móviles para personas mayores: Qué tener en cuenta
Tener un móvil en la tercera edad no solo nos permite comunicarnos, también nos proporciona seguridad. En este artículo te mostramos las claves a la hora de elegir un móvil para una persona mayor.
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Qué es disfagia en personas mayores: causas y tratamientos
La disfagia es otro trastorno común en la tercera edad que puede tener graves complicaciones si no se trata de forma temprana. En este artículo te mostramos los síntomas de la disfagia en ancianos, sus causas y tratamiento.
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Ideas de entretenimiento para personas mayores
El ocio en la tercera edad es un aspecto muy importante a la hora de prevenir problemas como el sedentarismo y la soledad no deseada. Aquí te dejamos una serie de ideas para divertirnos mientras pasamos el tiempo con las personas mayores.
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Beneficios de cuidar a las personas mayores en casa
Los servicios de atención domiciliaria están en auge debido a la preferencia cada vez mayor de las personas de envejecer en sus domicilios. En este artículo te contamos cuáles son los beneficios de aumentar la permanencia de las personas mayores en su casa.
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La parafina es una sustancia utilizada en múltiples tratamientos, tanto estéticos como fisioterapéuticos. En este artículo te contamos qué son los baños con parafina y cuáles son sus beneficios para personas que sufren artrosis.
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Las mejores ideas para regalar a una abuela
Hacer un regalo a nuestras abuelas es una forma de demostrarles que nos importan y de agradecer todo lo que hacen por nosotros. Por eso, en este artículo te mostramos una serie de ideas sobre qué regalar a una abuela, sean cuales sean sus gustos y aficiones.
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Por qué se produce hinchazón en las piernas en personas mayores
La hinchazón de piernas en personas mayores puede deberse a varios factores, algunos relacionados con el estilo de vida. En este artículo te contamos las causas de esta afección y cómo evitar que se hinchen las piernas en la tercera edad.
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El mejor perro para una persona mayor
Disfrutar de la compañía de un animal doméstico en la tercera edad aporta grandes beneficios para la salud. En este caso, te contamos cuales son las mejores razas de perro según la condición y estilo de vida de la persona mayor.
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La ansiedad en personas mayores es un trastorno infradiagnosticado y que suele tratarse de forma inadecuada. En este artículo mostramos las causas y síntomas de esta afección para poder detectarla de forma temprana.
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Cómo solicitar el botón de teleasistencia en Madrid
Debido a que los servicios de atención personalizada dependen de cada Comunidad Autónoma, en este artículo te explicamos cómo solicitar el botón de teleasistencia en Madrid y quiénes se pueden beneficiar de este.
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Juegos de psicomotricidad para personas mayores
Con el paso de los años es natural que nuestras habilidades motrices y cognitivas se vean reducidas. Sin embargo, existen una serie de juegos que pueden ayudar a mejorar y conservar nuestra psicomotricidad en la tercera edad.
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Rotura de cadera en personas mayores
Las roturas de cadera en personas mayores son una lesión frecuente y peligrosa, por sus consecuencias y complicaciones. En este artículo explicamos qué causa estas fracturas, sus síntomas y cómo podemos prevenirlas.
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Qué es la fatiga crónica: causas y síntomas
El síndrome de fatiga crónica es complejo y son muchos los casos que están sin diagnosticar. En este artículo, te contamos qué es la fatiga crónica y cuándo debemos acudir al médico si nos encontramos sin energía ni motivación.
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Mitos y estereotipos sobre el envejecimiento
Los mitos del envejecimiento y la visón negativa de la tercera edad puede llevar a situaciones de discriminación hacia las personas mayores. En este artículo, te contamos cuáles son los estereotipos sobre la vejez más comunes y por qué son falsos.
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La parestesia es un trastorno que suele darse en las manos, provocando hormigueos y pérdida de sensibilidad. En este artículo, te contamos las posibles causas de por qué se duermen las manos y cómo actuar ante estas sensaciones o si nos duelen los dedos.
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Beneficios de la terapia con animales para las personas mayores
Las mascotas son una gran compañía en la tercera edad, pero hay mayores que no pueden tenerlas por problemas de salud física o cognitiva. En este artículo, te contamos qué son las terapias con animales para personas mayores y sus beneficios.
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Qué podemos aprender de las personas mayores
La tercera edad es una etapa ideal para viajar, divertirnos con amigos, conocer cosas nuevas, etc. Pero, además, son muchas las lecciones de vida que podemos aprender de las personas mayores, gracias a su experiencia y sabiduría.
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La importancia de la música en personas mayores
Dentro de las actividades que fomentan la creatividad y el bienestar en la tercera edad, la música para mayores es una de las más beneficiosas. En este artículo, te explicamos qué es la musicoterapia y cómo ayuda a los ancianos con trastornos cognitivos.
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El insomnio en personas mayores: causas y recomendaciones
El insomnio es el trastorno del sueño más común entre los mayores de 60 años. En este articulo, te contamos los factores de riesgo de esta afección y cómo prevenir y/o tratar el insomnio en personas mayores para que no perjudique su salud.
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Consejos sobre el aseo personal a personas mayores
Cuidar nuestra higiene tiene numeras ventajas, sobre todo, en la tercera edad. Por este motivo, aquí te explicamos la importancia del aseo de personas mayores y técnicas para mantener la higiene de aquellos con problemas de movilidad.
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Por qué duelen las piernas a las personas mayores
Con el paso de los años, las articulaciones pueden sufrir ciertos problemas, ya sea por el desgaste o por una patología subyacente. Por este motivo, es importante saber por qué le duelen las piernas a una persona mayor y qué enfermedades pueden provocar ese dolor.
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Vacaciones con personas mayores
Las vacaciones con personas mayores son muy beneficiosas, pero pueden poner en riesgo su salud si no se tienen en cuenta ciertas medidas. En este artículo, te contamos cuáles son y los tipos de turismo más recomendables para la tercera edad.
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Qué factores afectan la salud mental
Los mayores son más vulnerables a la hora de sufrir algún problema cognitivo, pero no son una parte normal del envejecimiento. En este artículo puedes ver qué factores afectan a la salud mental y cómo prevenir enfermedades como la demencia y la depresión.
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Medicamentos y alimentación, ¿Qué debo tener en cuenta?
Mezclar fármacos y comida puede provocar desde una mala asimilación del medicamento hasta una desnutrición. En este artículo te mostramos las consecuencias de la interacción entre medicamentos y alimentación y cómo prevenirla.
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Actividades socioculturales en la tercera edad
Las actividades socioculturales en la tercera edad ayudan a evitar el aislamiento y el sedentarismo, además de potenciar la autonomía y las capacidades de los mayores. Aquí puedes ver qué es la animación sociocultural y por qué es tan importante.
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Distimia: qué es, síntomas, causas, prevención y tratamiento
La distimia es un trastorno del estado de ánimo que puede confundirse con la depresión, aunque es una enfermedad crónica diferente. En este artículo te explicamos qué es la distimia, sus síntomas, causas y tratamiento, entre otros aspectos.
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Cómo comunicarse con una persona mayor con sordera
Si no sabemos cómo comunicarnos con una persona mayor con sordera, podemos causarle problemas sociales y de salud. Aquí te mostramos consejos para hablar con alguien con una deficiencia auditiva y los tipos que existen.
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Precauciones en las personas mayores ante el calor
Las olas de calor son peligrosas en la tercera edad, tanto por las consecuencias del calor para la salud como por agravar afecciones crónicas previas. Aquí te mostramos los síntomas de la insolación y medidas de precaución en personas mayores ante el calor.
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Incontinencia urinaria en personas mayores
La incontinencia urinaria en personas mayores es un problema frecuente que, en ocasiones, puede afectar a nuestra vida diaria. Aquí te explicamos qué es esta afección, cuándo debemos consultar a un médico y qué tratamientos hay.
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Beneficios de la jardinería para personas mayores
La horticultura nos ayuda a mantenernos activos en la tercera edad, además de mejorar nuestra salud, física, emocional y mental. En este artículo te contamos cuáles son los beneficios de la jardinería para personas mayores.
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Beneficios de los mandalas en personas mayores
Si queremos estimular nuestro cerebro, pintar nos ayuda a mejorar aspectos físicos, psicológicos, emocionales y mentales. En este artículo te contamos los beneficios de los mandalas en personas mayores y cómo podemos convertirlos en una terapia.
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Las residencias son una opción para que mayores con cierto grado de dependencia puedan estar atendidos 24 horas al día. En este artículo te explicamos que es una residencia pública, como solicitar una plaza y otras alternativas para el cuidado de ancianos.
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¿A qué edad se considera una persona mayor?
Como no existe una sola respuesta sobre a qué edad se considera una persona mayor, en este artículo te explicamos cómo podemos elegir la forma en la que queremos envejecer y qué significa que la vejez es una nueva fase de la juventud.
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Qué es un centro de día para personas mayores
Al envejecer podemos perder algo de autonomía y necesitemos una asistencia que nuestro entorno no siempre puede darnos. En este artículo te contamos sobre los centros de día, una opción para la atención a mayores con algún grado de dependencia.
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Ejercicios de gimnasia para mayores sentados
El sedentarismo puede acarrear consecuencias en la tercera edad, sobre todo, si debemos estar en una silla la mayor parte del tiempo por algún problema. Por este motivo, aquí te dejamos una serie de ejercicios de gimnasia para mayores sentados.
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Qué es el envejecimiento saludable
Cada vez vivimos más, por lo que es importante saber cómo mantener nuestra salud y bienestar durante la vejez. Aquí puedes ver qué es el envejecimiento saludable y qué hábitos seguir para conseguirlo.
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Qué enfermedades de la tiroides hay y cómo prevenirlas
La glándula tiroides es un pequeño órgano esencial para nuestra salud, pero es fácil que se vea afectada por alguna enfermedad. Aquí puedes ver cuáles son las patologías que afectan a la tiroides, su tratamiento y cómo prevenirlas.
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Cómo recuperarse de una deshidratación
El calor y la edad son factores de riesgo de sufrir una gran pérdida de agua corporal, por lo que ahora que llega el verano es importante saber cómo recuperarse de una deshidratación, sobre todo, las personas mayores.
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Personas mayores en casa, qué hacer para no aburrirse
El miedo de los mayores al coronavirus ha hecho que muchos pasen sus días en cuarentena en su hogar para evitar contagiarse. Por este motivo, es importante para ellos saber qué hacer para no aburrirse en casa y así evitar problemas de salud.
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Qué es y cómo se realiza la maniobra de Heimlich en adultos
La asfixia por atragantamiento es un gran riesgo para las personas mayores que puede solucionarse, en la mayoría de casos, con la maniobra de Heimlich. En este artículo puedes ver cómo realizar esta técnica con detalle.
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Qué es la hipertensión: causas, síntomas y prevención
La hipertensión es una afección común entre las personas mayores de 65 años, que si no se controla de forma adecuada puede conllevar una gran cantidad de consecuencias. Aquí te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la tensión arterial alta.
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Caídas en personas mayores: riesgos, causas y prevención
Las caídas en personas mayores pueden deberse a muchas causas y sus consecuencias pueden ser desde contusiones a otras mucho más graves. En este artículo te mostramos qué factores de riesgo debemos evitar y cómo prevenir estos accidentes.
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Con el envejecimiento, las funciones cognitivas se deterioran, pero esto puede ser un proceso natural o un indicio de que es demencia. En este artículo te explicamos los síntomas, fases y causas de esta patología.
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Cansancio y Fatiga en personas mayores
Cansancio y fatiga son afecciones comunes en la tercera edad que surgen como consecuencia de ciertas enfermedades o cambios en nuestro cuerpo. Aquí te explicamos las causas de estos trastornos, sus síntomas y cómo tratarlos.
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Temblores en personas mayores: causas, tratamientos y cuándo pedir ayuda
Los temblores se dan más entre personas mayores y pueden llegar a ser incapacitantes. En este artículo contamos por qué tiemblan las manos, cómo calmar los temblores y cuándo debemos acudir al médico
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Por qué un anciano no quiere comer
La falta de apetito es común en la tercera edad y si no se soluciona puede degenerar en una desnutrición en el mayo. En este artículo te explicamos las razones de por qué un anciano no quiere comer y qué podemos hacer para evitarlo.
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Cómo afecta la soledad en las personas mayores
Conocer cómo afecta la soledad a las personas mayores es fundamental para conseguir que tengan la mejor calidad de vida posible.
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Cómo calmar a una persona con demencia senil
Al envejecer se pueden sufrir enfermedades que afectan a nuestras funciones cognitivas. Aquí te explicamos cómo calmar a una persona con demencia senil para que este trastorno sea más fácil de afrontar para el mayor y sus seres queridos.
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Prevención de caídas en el adulto mayor
Con la edad aumenta el riesgo de caernos y, por tanto, de lesionarnos gravemente. En este artículo te explicamos cómo prevenir caídas en el adulto mayor para mantener nuestra seguridad y autonomía.
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Si quieres saber cuánto vas a cobrar cuando te jubiles, pero no sabes cómo se calcula la pensión, en este artículo te lo explicamos todo lo que necesitas saber para este trámite y tres sencillos pasos para resolver esta duda tan frecuente.
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Cómo saber si tengo coronavirus
Aún existe cierto desconocimiento sobre el origen, las causas y los principales síntomas del COVID-19, lo que nos hace preguntarnos cómo saber si tengo coronavirus. En este artículo explicamos todo lo relativo a esta enfermedad.
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Cómo subir a una persona en silla de ruedas por una escalera
Subir por las escaleras puede ser un problema diario para las personas que sufren algún tipo de reducción de movilidad. En este artículo te explicamos cómo subir a una persona en silla de ruedas por una escalera con seguridad y procurando su mayor comodidad.
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Trastornos del sueño en el anciano
Es fácil confundir los malos hábitos de descanso con una alteración del sueño en ancianos. Por este motivo, es importante conocer qué trastornos del sueño hay, sus causas y cómo prevenirlos, entre otros datos que explicamos en este post.
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Beneficios de la actividad física en personas mayores
Para disfrutar de los beneficios de la actividad física en personas mayores tenemos que conocer cuál es el ejercicio ideal, los hábitos saludables para acompañarlo y los deportes no recomendables en la tercera edad, entre otros consejos que te damos en este post.
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Diferencias entre artritis y artrosis
La artritis y la artrosis son dos enfermedades que se suelen confundir, a pesar de que tienen más diferencias que cosas en común. En este artículo te explicamos las características de cada una para poder distinguirlas.
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Las mejores comidas para personas mayores
Hay una serie de nutrientes que son imprescindibles en las comidas para personas mayores, tanto para mejorar su salud como para prevenir enfermedades. Aquí puedes conocer cuáles son y como incorporarlos en un menú semanal.
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Cómo levantar a una persona que no se puede mover
Uno de los problemas más frecuentes a los que se enfrentan los cuidadores de ancianos es el cómo levantar a una persona que no se puede mover. En este artículo te damos una serie de consejos para hacerlo de la forma más segura y sencilla
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Los trastornos del sueño son muy frecuentes en la vejez. Pero ¿por qué se produce la agitación nocturna en ancianos y cuáles son sus síntomas? Aquí te lo contamos y te damos unos consejos para evitarla
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Ninguna persona vive la vejez de la misma forma y esta no tiene por qué ser una etapa de deterioro y dependencia. En este artículo te explicamos qué es el envejecimiento y los factores que influyen en su aceleración o ralentización.
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