Las aplicaciones más útiles para personas mayores

La idea preconcebida de que tecnología y vejez son dos mundos incompatibles solo provoca que la brecha digital en la tercera edad sea inabarcable. Una educación en competencias digitales es imprescindible para eliminar estas barreras y aumentar la confianza de las personas mayores y que se aprovechen de sus ventajas, especialmente en un mundo en el que la tecnología es cada vez el vehículo principal con el que gestionamos nuestro día a día.  

Las aplicaciones que instalamos en nuestros móviles nos ayudan a esta labor con sencillez, y los ideólogos que hay tras ellas cada vez tienen más en mente a los adultos mayores. En este artículo, te descubrimos una serie de aplicaciones para personas mayores que te resultarán de gran ayuda.

Ventajas de las app para personas mayores

Las aplicaciones para personas mayores aportan múltiples beneficios a este grupo etario, centradas en mejorar su calidad de vida: 

• Mayor autonomía. Muchas aplicaciones están ideadas para que la persona tenga un estilo de vida más activo (como las que nos animan a hacer ejercicio) o incorporan geolocalización para que, en caso de caída o desorientación en la calle, conozcamos su ubicación exacta al instante. 
• Mejoran su autoestima y seguridad. Al mejorar el manejo de móviles inteligentes o tablets, también lo hace la imagen que tienen de sí mismos al romper barreras edadistas. Al tener más dominio en competencias digitales, pueden llevar un mejor control de sus calendarios o programar recordatorios. 
• Cuidan de su salud. Hay multitud de aplicaciones para controlar la salud general, además de hacer un seguimiento de patologías específicas (como, por ejemplo, la hipertensión arterial o la diabetes). Estas son aplicaciones para consultas de salud, controlar la medicación, o llevar un registro de los niveles de tensión o glucosa. 
• Enriquecen sus relaciones personales. Las app para personas mayores nos permiten seguir en contacto con nuestros seres queridos y nos ayudan a ampliar nuestro círculo de amistades, evitando el aislamiento social y la soledad no deseada. 
• Estimulan la cognición. Es decir, que nos ayudan a mantener la mente activa. Son las que nos ayudan a aprender un idioma nuevo, leer libros, jugar al ajedrez o enfrentarnos a retos mentales. 
• Mayor sentimiento de pertenencia. La tecnología es una ventana que permite a todo el mundo consultar información de actualidad, cómo están sus familiares, proporcionándole una mayor sensación de conexión con el mundo que les rodea. 

Tipos de aplicaciones 

Las aplicaciones para personas mayores son muy variadas y obedecen a un amplio abanico de intereses y necesidades personales. Las más habituales son: 

• Apps de adaptación del terminal. 
• Apps de geolocalización. 
• Apps de salud y bienestar.
• Apps de entretenimiento. 
• Apps para conocer a personas. 
• Apps para estar informado. 

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10 aplicaciones para personas mayores que facilitarán su día a día

Te presentamos una lista de aplicaciones pera personas mayores que te resultarán de gran utilidad para llevar en orden tus rutinas, mantener la mente activa o mejorar la experiencia con tu teléfono móvil o tablet: 

Wiser

No es una app al uso, sino un launcher (es decir, un tipo de aplicación que permite cambiar el aspecto de tu móvil. Wiser adapta tu sistema operativo y permite una visibilidad en tamaño XXL para los iconos, letras y los botones, y los simplifica visualmente para facilitar el uso. 

Ultimate Volume Booster

Para las personas con problemas de audición, el volumen predefinido del móvil es insuficiente. Dentro de las aplicaciones para personas mayores, Ultimate Volume Booster está ideada para incrementar el volumen de la música, la radio, las películas o las aplicaciones. Sin embargo, hay que tener cuidado con hacer un uso prolongado para evitar daños auditivos y o en el propio dispositivo. 

Alarma de Medicina

Se trata de una app para personas mayores que nos recuerda las tomas de medicación y nos avisa para no olvidarnos de las mismas. Permite configurar alarmas, realizar seguimientos sobre el uso de los fármacos y registrar datos como el peso, la presión arterial, el nivel de glucosa en sangre o el estado de ánimo. Es una aplicación ideal si queremos compartir estos datos con nuestra familia o con tu médico habitual. 

Activa-Mente

La teleasistencia domiciliaria comprende las necesidades de un grupo de edad que cada vez es más mayoritario y necesita hacer ejercicios para prevenir o ralentizar el avance progresivo de la demencia en sus primeras fases. Activa-Mente es un plan de tele-rehabilitación que entrena hasta diez áreas cerebrales, con ejercicios supervisados por un equipo psicológico profesional que detecta cuáles son los que más beneficiarán a la persona y realizan seguimientos continuados.

Pacer

Los podómetros también son una de las app para personas mayores más valoradas y descargadas por los séniors. Pacer permite contar nuestros pasos diarios siempre que llevemos el teléfono móvil encima. Además, puedes fijarte un objetivo de pasos diarios, compartirlo con familiares y amigos, llevar un control de peso o contabilizar el tiempo que permaneces activo. 

Safer365

Una de las aplicaciones para personas mayores más destacadas es Safer365 que, con solo un botón, te permite contactar con los servicios de emergencias de España y Andorra. Tras consentir los permisos de ubicación, permite detectar cualquier ubicación en tiempo real y marcar la ruta que ha seguido hasta llegar al punto en que se lanzó la alerta. Esta aplicación te permite guardar hasta nueve ubicaciones habituales y no es necesario tener conexión a internet para utilizarla. 

SocialDiabetes

Al hacernos mayores, no estamos libres de desarrollar una patología común en la tercera edad. Ante este escenario, existen aplicaciones para personas mayores centradas específicamente en el control de esa enfermedad, como es el caso de SocialDiabetes. Esta app permite hacer un seguimiento de los niveles de glucosa en sangre, además de controlar y hacer seguimientos de insulina o medicamentos orales. Para hacer la experiencia más completa, también permite a la persona usuaria incluir su historial clínico con gráficos interactivos. 

Radio FM España

Muchos dispositivos móviles vienen sin una aplicación con la que poder sintonizar la radio. Si tu móvil se encuentra entre ellos, Radio FM España puede resultarte de gran utilidad, sobre todo si eres una persona que no puede pasar un día sin escuchar la radio, ya sea para informarte o sentir la calidez y compañía de la voz. Esta app da acceso a más de 600 emisoras españolas y a miles de emisoras internacionales. A su vez, esta aplicación para personas mayores permite escuchar este medio de comunicación mientras se usan otras apps, o escuchar tu emisora local aunque no estés en tu ciudad.  

Vermut

Vermut es una aplicación que permite hacer planes con personas de más de 55 años en nuestra ciudad, ayudándonos a expandir nuestro círculo de amistades o descubriendo aficiones que, de otra manera, no habríamos tenido interés. Es una de las aplicaciones para mayores más descargadas para conocer a gente nueva, pero incorpora foros, noticias de interés, recursos de salud y actividad, además de un catálogo de planes, actividades y quedadas con las que nuestra vida social se mantenga más activa que nunca.  

Feedly

En la era de la inmediatez, la saturación informativa y las fake news, soluciones como Feedly permiten acotar y filtrar los temas que nos interesan. En este agregador de noticias personalizado, podremos incluir todos los medios de comunicación y temáticas que son de nuestro interés, estando al día y sin caer en bulos y desinformación. 

Dispositivos seguros: ¿Qué hacer antes de descargar una aplicación? 

Al descargar aplicaciones para personas mayores debemos hacerlo con calma y evaluar qué condiciones y accesos nos pide, para evitar dar más información de la necesaria. Muchas nos piden permisos básicos para su funcionamiento, pero algunas de ellas pueden llegar a comprometer la seguridad de nuestro móvil o tablet. 

Las tiendas oficiales (como Play Store o App Store) cuentan con controles que filtran aplicaciones que no cumplen con sus requisitos de seguridad, pero puede haber alguna que burle esta barrera. Es por ello que debemos tener en cuenta las siguientes recomendaciones para garantizar que la aplicación que descarguemos es segura: 

• Descarga sólo desde tiendas oficiales. Cualquier aplicación que no pase el filtro de estas tiendas no garantiza estar libre de malware que infecte tus dispositivos. 
• Revisa qué permisos y datos te solicita. Si pide más de los necesarios, se aconseja buscar otra app para personas mayores. De esta forma, no daremos acceso a datos como fotografías o contactos. 
• Consulta las valoraciones y opiniones de otros usuarios. Te orientarán antes de realizar cualquier descarga. Si hay comentarios negativos, evalúa sus razones y sus causas para ahorrarte más de un susto. 
• Incorpora un antivirus a tu lista de apps. En cuanto adquieres un dispositivo nuevo es recomendable instalar un software de seguridad que combata cualquier tipo de ataque al instante y que garantice la seguridad en internet. 
• Actualiza los dispositivos y las aplicaciones. Las actualizaciones resuelven fallos de los sistemas operativos y las aplicaciones, por los que siguiendo este procedimiento protegeremos nuestros dispositivos y los datos que guardamos en ellos. 
• No acumules apps que no utilizas. Mantén solo las que te sean útiles en tu día a día. Si tienes muchas, haz una revisión y valora eliminar las que nunca usas. Esto además hará que liberes espacio y que tu terminal funcione mejor.

Conclusión

Las aplicaciones para personas mayores están diseñadas específicamente para mejorar su experiencia con móviles y tablets, haciendo que sientan una mayor comodidad con su uso. Son muy variadas, cubriendo todo tipo de necesidades: localización, alerta, información, entretenimiento, salud... A su vez, es importante pararse a analizar qué aplicación vamos a descargar para garantizar nuestra seguridad en internet y utilizar nuestros dispositivos tranquilos. Las app para personas mayores han venido para quedarse. Y tú, ¿cuántas de las que te proponemos vas a descargar?