Quizás te pueda interesar...
Publicado el 2020-12-09
Ocio en la tercera edad
¿Cuál es la actividad física recomendada para adultos?
Llevar una vida sana y activa nos ayudará a mejorar nuestra salud y disfrutar más del día a día y en esto el ejercicio juega un papel clave. Descubre cuál es la actividad física recomendada para adultos en el siguiente post
Mostrar menosLeer más
Publicado el 2024-01-31
Ocio en la tercera edad
Guía completa sobre actividades de envejecimiento activo para la salud mental desde casa
Mantener cuerpo y mente activos es muy importante cuando nos hacemos mayores. Aquí te contamos cómo mantenerte activo desde tu hogar.
Mostrar menosLeer más
Publicado el 2021-06-16
Ocio en la tercera edad
Beneficios de los mandalas en personas mayores
Si queremos estimular nuestro cerebro, pintar nos ayuda a mejorar aspectos físicos, psicológicos, emocionales y mentales. En este artículo te contamos los beneficios de los mandalas en personas mayores y cómo podemos convertirlos en una terapia.
Mostrar menosLeer más