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Ocio en la tercera edad

Las nuevas tecnologías para los ancianos y mayores: ¿Cómo podemos ayudarles?

Las nuevas tecnologías para los ancianos y mayores: ¿Cómo podemos ayudarles?

En el mercado existen un gran número de dispositivos que nos pueden ayudar en el cuidado de las personas mayores. Pero, ¿cómo ayudarles a entender su funcionamiento? Te damos unos sencillos consejos

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Qué regalar a una persona mayor

Qué regalar a una persona mayor

¿Quieres tener un detalle con un ser querido pero no se te ocurre nada? En este post te damos algunas ideas y consejos para regalar a una persona mayor ¡Descúbrelos!

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Claves para el envejecimiento activo

Claves para el envejecimiento activo

Los cambios que se han producido en la sociedad en los últimos años han aumentado la esperanza de vida en la población. Pero, ¿cómo disfrutar de la vejez plenamente? Te damos las claves para el envejecimiento activo

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Beneficios del baile para la tercera edad

Beneficios del baile para la tercera edad

El baile es una de las actividades con mayores beneficios para la salud al ser la combinación perfecta de ejercicio y diversión. En este artículo te contamos todas las ventajas de las clases de baile para la tercera edad

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Talleres de estimulación de la memoria para personas mayores: ¿Por qué son importantes?

Talleres de estimulación de la memoria para personas mayores: ¿Por qué son importantes?

Ejercitarnos tanto física como mentalmente es vital para mantenernos activos y en forma en la tercera edad pero, ¿por qué es tan importante la estimulación de la memoria para personas mayores y cómo hacerla?

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¿Cuál es la actividad física recomendada para adultos?

¿Cuál es la actividad física recomendada para adultos?

Llevar una vida sana y activa nos ayudará a mejorar nuestra salud y disfrutar más del día a día y en esto el ejercicio juega un papel clave. Descubre cuál es la actividad física recomendada para adultos en el siguiente post

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Beneficios de la actividad física en personas mayores

Beneficios de la actividad física en personas mayores

Para disfrutar de los beneficios de la actividad física en personas mayores tenemos que conocer cuál es el ejercicio ideal, los hábitos saludables para acompañarlo y los deportes no recomendables en la tercera edad, entre otros consejos que te damos en este post.

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Cansancio y Fatiga en personas mayores

Cansancio y Fatiga en personas mayores

Cansancio y fatiga son afecciones comunes en la tercera edad que surgen como consecuencia de ciertas enfermedades o cambios en nuestro cuerpo. Aquí te explicamos las causas de estos trastornos, sus síntomas y cómo tratarlos.

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Personas mayores en casa, qué hacer para no aburrirse

Personas mayores en casa, qué hacer para no aburrirse

El miedo de los mayores al coronavirus ha hecho que muchos pasen sus días en cuarentena en su hogar para evitar contagiarse. Por este motivo, es importante para ellos saber qué hacer para no aburrirse en casa y así evitar problemas de salud.

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Ejercicios de gimnasia para mayores sentados

Ejercicios de gimnasia para mayores sentados

El sedentarismo puede acarrear consecuencias en la tercera edad, sobre todo, si debemos estar en una silla la mayor parte del tiempo por algún problema. Por este motivo, aquí te dejamos una serie de ejercicios de gimnasia para mayores sentados.

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Beneficios de los mandalas en personas mayores

Beneficios de los mandalas en personas mayores

Si queremos estimular nuestro cerebro, pintar nos ayuda a mejorar aspectos físicos, psicológicos, emocionales y mentales. En este artículo te contamos los beneficios de los mandalas en personas mayores y cómo podemos convertirlos en una terapia.

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Beneficios de la jardinería para personas mayores

Beneficios de la jardinería para personas mayores

La horticultura nos ayuda a mantenernos activos en la tercera edad, además de mejorar nuestra salud, física, emocional y mental. En este artículo te contamos cuáles son los beneficios de la jardinería para personas mayores.

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Actividades socioculturales en la tercera edad

Actividades socioculturales en la tercera edad

Las actividades socioculturales en la tercera edad ayudan a evitar el aislamiento y el sedentarismo, además de potenciar la autonomía y las capacidades de los mayores. Aquí puedes ver qué es la animación sociocultural y por qué es tan importante.

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Vacaciones con personas mayores

Vacaciones con personas mayores

Las vacaciones con personas mayores son muy beneficiosas, pero pueden poner en riesgo su salud si no se tienen en cuenta ciertas medidas. En este artículo, te contamos cuáles son y los tipos de turismo más recomendables para la tercera edad.

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La importancia de la música en personas mayores

La importancia de la música en personas mayores

Dentro de las actividades que fomentan la creatividad y el bienestar en la tercera edad, la música para mayores es una de las más beneficiosas. En este artículo, te explicamos qué es la musicoterapia y cómo ayuda a los ancianos con trastornos cognitivos.

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Beneficios de la terapia con animales para las personas mayores

Beneficios de la terapia con animales para las personas mayores

Las mascotas son una gran compañía en la tercera edad, pero hay mayores que no pueden tenerlas por problemas de salud física o cognitiva. En este artículo, te contamos qué son las terapias con animales para personas mayores y sus beneficios.

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